| ชื่อโครงการวิจัย/ชื่อเรื่อง | การจัดการความล้า |
|---|---|
| ชื่อนักวิจัย/ชื่อผู้แต่ง | ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง |
| คำสำคัญ | การจัดการ;ความล้า |
| หน่วยงาน | คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล |
| ปีที่เผยแพร่ | 2560 |
| คำอธิบาย | ความล้ามีอยู่ในตัวเราทุกคน เป็นสิ่งที่เตือนให้เรารู้ถึงขีดจำกัดของร่างกาย ความคิด และจิตใจ ทว่าหลายครั้งที่ความล้านั้นแอบซ่อนตัวอยู่ โดยที่เราไม่รู้ตัว จนก่อให้เกิดความไม่สบายกายไม่สบายใจขึ้น ที่น่ากลัวก็คืออาการเช่นนี้เกิดขึ้นได้กับเราทุกคน ซึ่งหากเรารู้เท่าทันความล้านี้ และสามารถจัดการกับมันได้อย่างทันท่วงทีแล้ว ก็จะเป็นการรักษาคุณภาพชีวิตของเราให้ดียิ่งขึ้นได้ |
| ข้อมูลเพิ่มเติม | https://www.youtube.com/watch?v=C4043AntROM |
| สาขาการวิจัย |
|
การจัดการความล้า is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 3.0 Thailand License.
